Psyllium Blond – نخالة القاطونة

A prendre une demi-heure avant le repas. On le dilue rapidement dans un verre d’eau sans attendre que le psyllium gonfle

Il suffit de boire le mélange immédiatement après préparation. En effet, au contact de l’eau, le psyllium blond va très rapidement gonflé

Certains préconisent de le laisser tremper toute la nuit pour plus d’efficacité et de le consommer à jeun au réveil

100 g